Qué es el suelo pélvico y por qué es importante cuidarlo
Muchas me dijeron: «Pau, empieza por lo más simple: ¿qué es el suelo pélvico?». Porque muchas y muchos escuchamos campanas y no sabemos dónde.
Así que vamos a ello: el suelo pélvico es un grupo de músculos que están por debajo de tu pelvis. Conforman toda el área genital y los esfínteres tanto urinarios como fecales
Por su forma y disposición, dibujan algo parecido a una cúpula o paraguas.