Suelo pélvico en el posparto. Cuándo y Como trabajarlo recuperarte mejor

¿Cuidar el suelo pélvico después del parto? ¿y antes qué? Esta pregunta me resulta tan sorprendente como si alguien preguntase, ¿desde qué momento de mi vida adulta debo comer saludable? ¿desde qué edad se recomienda evitar el sedentarismo? ¿A partir de qué momento debo estar hidratada? Te cuento…