Incontinencia Urinaria: Tipos, causas y como te puede ayudar la fisioterapia
Incontinencia urinaria de esfuerzo: Si la perdida de orina ocurre cuando haces un esfuerzo como toser, estornudar, saltar, correr o cargar peso,
estamos ante la incontinencia urinaria de esfuerzo (no se complicaron mucho con el nombre). En estos
esfuerzos aumenta la presion dentro del abdomen, en direccion al suelo pelvico, y si tus sistemas
musculares-esfinterianos no estan en buenas condiciones, no se cierran adecuadamente y el pipi se escapa.
Ejercicio y suelo pélvico. Vuelta al cole by Paula Arenas
Si has sido mamá no hace mucho, aunque no tengas ningún síntoma relacionado, lo ideal es que hagas algunas pruebas sencillitas en casa para comprobar que las estructuras están respondiendo de forma adecuada ante los esfuerzos cotidianos